למדנו לשתוק... כדי לא לייצר עוד קונפליקט... אבל זה רק מעמיק את תחושת התסכול שלנו?
חסרים לנו הקשבה, התעניינות, הבנה וקרבה עם בן-הזוג שלנו?
אנחנו מרגישים לבד? מבצעים את כל המטלות בבית אבל מרגישים כמו שני זרים?
אנחנו לא מוצאים דרך להגיע אל הילדים שלנו בשיחה, והם לא משתפים אותנו כמו שהיינו רוצים?
אנחנו מוצאים את עצמנו כועסים עליהם, או מענישים - וכועסים על עצמנו שהגענו לזה בכלל?
למידה מעמיקה של מרכיבי השפה המרחיקה וחסמי תקשורת - ויכולת להימנע כמעט לגמרי משימוש בהם
איך לעבור ממצב שבו אנחנו כועסים ושיפוטיים כלפי אחרים - להבנה עצמית ושקט פנימי אמיתי
איך לא לפעול באופן אוטומטי - מתוך עצבים וכעס - במצבי קונפליקט - והאלטרנטיבה: שיחה מקרבת
איך לבקש בקשות באופן שיוריד את ההתנגדות אליהן ויעלה את הרצון לעזור לנו ולהתחשב בנו.
איך לנהל שיחה כשהצד השני סגור, כועס או מאשים אותנו - ולסיים אותה בתחושת הבנה, חיבור עמוק ורצון לשיתוף פעולה.
איך להגיד את מה שאנחנו באמת חושבים ורוצים באופן כזה שאחרים לא ייפגעו ולא ייסגרו - ולהרגיש חופשיים לעשות זאת מתי שאנחנו רוצים.
ללמוד את מהלך ההקשבה שייאפשר לך להגיע אל הלב של ילדייך ושל בן-זוגך - ושיעורר אצלם את הרצון לשתף אותך.
להכיר את כל הטעויות שהורסות ברגע אחד מהלך הקשבה טוב - וגורמות לסגירת הלב של אחרים מולנו.
ללמוד את אמנות הניהול של שיחה מקרבת - הסדר, המרכיבים ההכרחיים והבחירות הנכונות.
לקחת אחריות על התקשורת בבית - ללמוד לנהל אותה ולהביא לבית שלנו הקשבה עמוקה, חיבור אמיתי, אכפתיות, התחשבות, רצון לשתף פעולה - ותחושה של יחד.
תכירו את הדרך לחיבור עמוק לעצמכם ולמציאת שקט פנימי אמיתי - שאחריו ייפתחו בפניכם המון אפשרויות חדשות לפעולות מועילות עבורכם ועבור הסובבים אתכם.
תדעו איך להגיד את מה שחשוב לכם כך שאחרים יוכלו לשמוע, יקשיבו לכם מהלב - וירצו להתחשב בכם.
תוכלו להפסיק כל שיחה שנכנסת ל"לופ" של אי-הבנה, תסכול וכעסים - ותוכלו ליצור בו במקום הבנה, קרבה ורצון לשתף פעולה.
תלמדו איך לגרום לצד השני להקשיב ממקום של פתיחות והקשבה עמוקה - במקום סגירות, התגוננות, וכחנות והתנצחות.
תכירו, תתאמנו ותרכשו ניסיון בהקשבה באמפתיה עמוקה, שבאמצעותה תוכלו להגיע ללב של הילדים שלכם ובן-הזוג, בכל רגע שתבחרו בכך.
תדעו איך לעבור ממצב של שיפוטים, תסכולים וכעסים - להבנה עמוקה, חיבור ותחושת קרבה אמיתית.
תפתח בפניכם הדרך לנהל את התקשורת שלכם עם אחרים כל-כך טוב, שתוכלו להנות מקרבה לא רק לבן-הזוג שלכם ולילדים - אלא לכל הסובבים אתכם - במשפחה, בעבודה - עם כל אחד.
אני רוצה לבוא, אבל לא בטוחה שבן-הזוג שלי בעניין... יועיל לי לבוא?
אנחנו יודעים שהיית רוצה שתעשו את זה ביחד ומבינים את התסכול מכך שזה לא מתאפשר. ויחד עם זאת, אנחנו עובדים בשנים האחרונות עם נשים רבות שהחליטו להכניס תקשורת מקרבת למשפחתן, גם אם בהתחלה הן מובילות את השינוי לבד. הדבר המיוחד והמדהים בתקשורת מקרבת שהיא עובדת גם כאשר רק אחד משתמש בה בבית. בואי, תלמדי, תיישמי, בן-הזוג שלך ירגיש את השינוי, ויצטרף במוקדם או במאוחר לשיחות המקרבות.
אתם כותבים לפעמים בלשון נקבה, האם הסדנה היא גם לגברים?
בוודאי שכן. אנחנו כותבים כך כי יש יותר נשים בקבוצת המתעניינים שלנו. אבל האמונה שלנו היא שהאחריות על היחסים והתקשורת היא כמובן של הנשים והגברים כאחד. בסדנאות שלנו משתתפים גם הרבה גברים. גברים - אתם מאד תהנו מהסדנה שלנו:-)
נוצר באמצעות מערכתרב דף מבית רב מסר